出大事了！

发表于 3 天前

这几天性欲超级强烈，不知道是短视频的刺激还是咋滴，总是会看到各种穿着暴露的女生，真是无语了。然后从昨晚就有着打开黄色网站的念头，起初非常努力的断念。然后今早还是有这样的念头，我就来到了吧里，看了几篇帖子后就没念头了，没想到刚刚又有邪念了，脑子一糊涂就打开了黄色网站
”出大事了！

然后看了一会儿，下面贼胀，我扒拉开包皮看了一下，直接就射了

我都没动它
”出大事了！

各位前辈们，不知道这算不算破戒了啊
可是憋着真的很难受啊，为什么要有黄色网站
”出大事了！

发表于 3 天前

你是男人男人要顶天立地拿得起放得下生活中不是只有性要想着努力赚钱努力学习

发表于 3 天前

卸载短视频艾

发表于 3 天前

戒色初期确实很难对抗这种比较强烈的想看黄的念头。最好的方法就是不要让自己进入这种状态，每天学习，看戒为良药，尽量不独处，路上看到诱惑及时避开。虽然你现在破戒了，但我觉得你不必气馁，记住这次的教训，下次再有这样的征兆一定要想好应对的方法

发表于 3 天前

汲取前辈经验，已经把抖音卸载了

发表于 3 天前

说实话，破戒后会造成精神萎靡，十分自责。
唉，真的会自责好久，起码我持续到了现在。
我总结一下这次为什么会破戒吧，免得以后又犯同样的错误。
1. 比较重要的一点是，没做好目光管理，还记得在戒色十几天的时候，自己还说要注意这方面，可随着时间的推移，慢慢就会放下戒备心，潜意识认为看了会擦边女没什么，其实这会让你的防备墙逐渐倒塌！
2. 没注意手上动作，回想起这几天，可能是因为戒了二十几天有点成效，感觉下面有时候会自然变硬，然后手就会去摸下面虽然每次都会及时提醒自己马上制止但这也会让性欲变强。
唉，继续加油吧。一定会变得更好！