【忏悔过错】戒色第二十天

发表于 3 天前

昨晚一不小心没忍住看黄了，算不算破戒了？看了一小会就感觉罪孽深重有一股空虚感包围着我，让我现在都感觉有一股焦虑不安的感觉，只能说一到晚上还是要加强警惕，我会达成一个月目标的，达成后就是半年的目标了！#破戒##焦虑#

发表于 3 天前

朋友，我推荐你去下载一个Alook浏览器，再去下载一个贴吧极速版，贴吧极速版在百度或者必应就可以搜到，记得开启Alook浏览器设置中的拦截广告功能，清除浏览器中的所有历史记录，开启无痕无图模式上网，这样可以清除很多很多的色情信息，非法广告，擦边信息，诱惑性信息，减轻欲望减少性欲冲动的可能，
不要相信任何网上医生宣传的手淫有益论
他们是希望欺骗你，让你纵欲生病，然后让你的疾病痛苦成就他们，让他们自己获得利益
不要相信任何人告诉你的纵欲思想，
不要相信任何人灌输给你的邪淫无害论
不要相信任何人灌输给你的色情无害化思维
不要让自己置身于任何形式的色情环境，
诱惑环境，和不良信息环境中
删除手机上所有的色情和擦边的内容，
卸载手机上所有的短视频软件
然后，再建议师兄你再去B站搜关键词戒为良药，有张大花版本的还有AI配音版本的，建议再去搜索看看彭鑫博士和秦东魁老师的演讲这些视频都是免费的哦，一起加油！
祝你好运！一切都会好起来的！请坚持下去！加油！

发表于 3 天前

希望楼主早日戒除邪淫，恢复健康，获得幸福

发表于 3 天前

看黄严格来说，算是破戒了。但是你最后还是守住了，没有手淫，这已经很不错了。首先你要减少介质导致破戒，卸载所有的短视频，不看擦边的，不聊骚不说小黄话，不加附近的人等等，去下载一个x浏览器，这个浏览器非常干净，但是归根结底还是不要不断的通过学习戒色文章，要深刻的认识到手淫邪淫色情的危害，同时加大力度的去练习锻炼口诀和理解它的意思，只有这样你才能越戒越好，这些文章是帮助你提高觉悟，去掉你脑子里面潜意识里面的多年的黄毒，不断的改变你的认知，锻炼口诀是帮助你转化念头。到你熟悉到一定的程度以后，觉察到邪念不好的念头，即可消灭念头。因为所有的行为都是念头所导致的，这个就是根本原因，加强学习吧，所有的方法和答案各种养生功法和改过自新的方法都在戒色文章当中能找到。

发表于 3 天前

加油！虽然忍不住看黄，说明你的觉悟肯定还是没有到位，但是看了之后有那种罪恶感，说明还不算特别糟。如果有一天你发现你看黄之后没有罪恶感，反而感到满足，那就糟糕了，那离破只有一步之遥。但是这不意味着看黄对你没有影响，这个时候你这几天特别容易破解，要格外的注意各方面，比如情绪，比如身体，因为身心是相互关联的，如果身体状况不好，就格外容易烦躁破，或者是欲望容易特别的强，容易破。如果有条件的话可以尽量避免独处，同时也要减少看手机的量。还有最关键的看戒色文章，这两天要加大量，比如原本每天可能看十几分钟就够了，这两天要至少看45分钟甚至一个小时，而且要真正认真的看，而不是跟看小说一样，看这样才能入脑。