断念理论的再理解

一，心魔的表现形式是念头袭脑，是脑海中起来了回忆，怂恿，图片，微感。那我们就要去做什么，就要去做到心魔上来了我必须去断除哪怕不跟随它，这是戒色的保证。有这个认知邪念一起，我必须去断的意识。心就是念起即断，念头一起我就必须去断

看了了凡四训的改过之法觉悟到，从事情上改有一种补东墙拆西墙的感觉，从道理上改有一种亡羊补牢的，从心里面改在未发之间而停止。破戒了及时止损是事情已经发生了而改，念头起来没觉察断除浴火中烧了而思维对治没破戒是道理上改，保持心中清净无妄念，妄念一起我及时觉察是心里面改，看过的都知道从心里改最省时省力

有因为觉察本身带有攻击消灭念头的能力，关键在于你能不能在念头起来的时刻就发现，念头一起来你就有反应，知道念头起来了，最次就是走神了及时发现走神，这是念起即觉，又因为觉察力带有攻击性你才能觉之即无。在于觉的快不快，这是练习断念口诀要做到的

这不需要什么慧根也能做的，因为就算没人提醒你什么是觉察，你也有过这种，回忆过去发生的事情，或者走神了，突然发现自己走神了或者回忆过去的事情了的时刻，就是觉察了，只需要做到，快速发现走神以及在念头起来的时候提前发现就可以了，没那么难因为没人提前你们你们也有过这种走神回忆过去幻想未来又突然发现自己在走神的时刻，所以没练习过断念口诀，以及不注重断念实战的要重视起来

必须戒除邪淫，一起加油

对治心魔最好的办法也就是提前干预，这和日常生活中改过也是这样，从心中去改，正因为外部刺激导致的你心中不在平静，产生了妄念，有善的有恶的。说明一切维心所造。所以才东即觉，心里面的妄念一动我就必须能第一时刻知道。

又因为心魔迟早会上来，不是说行善了锻炼身体了，也不是说你戒三年十年就不来了，这要求不要骄傲自满，一旦有了自以为是觉得自己怎么怎么样了过度自信，不立足于行动上面，学习也不学了那也是不行的。外部刺激又会导致妄念的产生，所以最好做到断输入，不该看的不要去看提前知道什么地方有擦边的，这就是从心中改一样的道理，不要等到发生了再去改过。一旦遭遇对镜实战了那就必须做到避开，心中无贪恋以及对危害的深刻记忆，才能在对境的一刹那做到，这样执行力才强

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