戒色已经344天了，身体还没好怎么办？

吃药，自己学习养生，戒这么久，定力是有的，找中医

戒色，养生，行善，不要着急，会慢慢变好的

不要看黄，不要yy，心里问题放轻松，平时可以多练练深蹲，可以用覆盆子泡水，或许有效果

你可以减少运动量，平时按摩穴位，比如涌泉穴，太溪穴，三阴交穴，按摩不要用力，轻柔地按摩，这样能很好的帮助身体恢复。
我感觉你的运动量有些大，对于身体虚弱的人是不利的。如果你有阳痿问题，可以按摩气海穴，关元穴，用手掌揉揉——不要用力，这对于男性功能很有帮助。如果出现效果了，能勃起了，你不要马上行房，一定要休养一个月，等身体状态稳固了再说。

加油