戒了28天，精神差，老想睡觉

发表于 4 天前

有没有戒了一段时间，身体反而更差的兄弟，白天困，只想躺着，什么都不想干。也睡不着。感觉焦虑，像生病了一样。

发表于 4 天前

你这应该是戒断反应，坚持戒下去，慢慢戒断反应就会消失。

发表于 4 天前

加油

发表于 4 天前

加油，坚持下去，调整一下情绪，运动跑步都行

发表于 4 天前

就是戒断反应呀，就像戒烟戒酒一样，都会发生身体不适反应

发表于 4 天前

坚持下去，加油

发表于 4 天前

坚持下去，戒色前期症状会比较多，属于戒断反应。坚持到一百天症状会越来越少。

发表于 4 天前

戒断反应，坚持几天就会消失，继续戒下去，早戒早恢复

发表于 4 天前

这是身体排病反应，过几天就会好的

发表于 4 天前

加油坚持加油

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