戒了26天了，最近欲望有点强，想发泄，大家来说说我

戒了26天了，最近欲望有点强，想发泄，大家来说说我

现在是欲望高峰期，这个时候证明的就是你身体在恢复，你应该能感觉到自己身体的能量比戒之前有所增长的。 这个时候是考验，加强断念，不仅不能破戒，而且不能有任何意淫，一有意淫你应该也能感觉到身体的能量在泻出去。
不能感觉儿戏一般，觉得破这一次无所谓。但是，我敢说你这次破戒，这次百分之90还会在这里破戒，加油，挺一挺坚持过去这几天，欲望高峰不会持续很久的。  这些话说给你听也警惕我自己，一起加油。

不要独处

需要骂一下你吗，因为正常的劝诫作用不大，不是我说的因为这是每个人的人性
。

加强警惕，加强断念，少吃或者不吃荤腥，坚持学习文章

光靠说没用啊，等你忍不住了还是会破，多学习，学习其他人的适合自己的好经验，多修心，把色心去除，多帮助他人戒色，通过帮助他人戒色获得正能量，少看手机，少看擦边，多读正能量的书。有信仰，可以念所信仰圣号来协助戒。多发忏悔心

发泄等于重蹈覆辙

坚持住 欲望高峰期过后你会很充实 很兴奋

加油坚持戒下去  学习戒色知识

是不是内心还有不爽郁闷的地方，希望通过看h来获得满足？尝试慢慢把自己变得更阳光呢？
从根源上戒色，可以用疏堵结合的办法，
一是疏，邪淫的同伴大部分都有个不是很幸福的童年，没有得到父母足够的关爱，内心的创伤导致成年后依然会通过这种不正常的手段来抓取爱，缺乏爱，心中对父母有不满足、有怨恨，这是产生邪淫的一大根源。所以基本上有了邪淫的人往往在父母这一关都是断了根的，跟父母都是连根不好的，在这一块都是有问题的。所以大家就是严重邪淫的这些。我们多从这部分去深挖自己的内心，反复做《拥抱内在小孩》《不良情绪清理法（微信搜索）》等疗愈功课，让自己的内心慢慢强大起来，就会不那么容易邪淫了
二是堵，破戒了或者有念头了就抽自己耳光，把胳膊抡圆了狠命抽，我有的时候就用这种办法，有人用这种办法做忏悔功课，抽得脸上都流血了。因为肉体对疼痛是有记忆的，多次这样做，坚持下去，慢慢就会形成条件反射，当欲望上来的时候，下意识的想起之前抽自己的伤痛，就不敢轻易破戒了。
我们还年轻，而且也有自制力，相信通过努力一定能戒掉的，加油！