戒遗记

戒色断断续续已有三年，原来的坏毛病基本上戒除了，可是今天早上七点做了不好的梦，遗了，保持了好多天的状态又有所影响。YY已经基本戒除，现在就看这个遗精的问题能否突破了。一百天不漏真的好难，在此贴尝试一下吧。今天第一天。

第二天，没遗，有一两丝的YY，但都迅速消除。

第三天，没遗，还是有一两丝的YY，但都消除在萌芽之中，身体感觉更舒服了些

第四天，没遗，好像只有一丝YY，迅速消除了。喜欢和女生正常的交往，但没有其他的想法。最近晨勃已经渐渐恢复。

第五天，没遗，记不起来是否有过YY了，即使可能有一两丝YY，也很快消除。昨天就是坐的有点久了，除了早上的运动之外都在家里坐着，实在不太好，得想想干点什么好。先去跑步了。

第六天，没遗，很开心。只要有女生引起的瞬间YY全部在两秒中之内扼杀，如果总是有女生在身边，会马上主动走开，做到不看不听不想不碰，白天思想可达99%以上的纯净，因此晚上睡眠时也有99%的沉静。只是昨天睡觉时被打扰，睡眠质量不太好，导致早上跑步找不到感觉，做了几下鸟飞式。希望今天能有个好的睡眠。

第八天，遗了，而且还非常多。遗的原因可能是昨天过年收到了某些人的短信有些兴奋导致。今天是大年初一。由于一个人在外面过年，昨天晚上十点半就睡了，可是却在午夜前五分钟左右遗的，因为刚遗完就听见震天的爆竹声。没有做什么梦，可能是身体压住被子把下面压紧了。遗的力度很大，量多，而且非常粘稠，是这么多天来调养的结果，但非常可惜。遗完了之后马上去小便，尿液往外流的时候尿道有非常胀裂的感觉。由于遗了，身体状态明显有影响，导致今天到现在才起床吃早餐，应该是中餐了。遗了之后淫心开始加重，今天必须的小心谨慎。只能重新再恢复了。记得一位戒友的帖子里说的，不要每天数着日字过，否则压力很大。以后就不总记得这个帖子的日字数了，但只要想起还是尽量来签到。今天第零天。

第一天，没遗，昨天过的很平静，偶尔会冒出一两丝YY，但都被很快消除。前两天总是很容易的。听说吃板栗对身体好，昨天去超市买生板栗回来做，还不错。

今天凌晨三四点的时候又遗了。有梦见女人然后遗了，看来脑子里的毒还是没有清除干净。后来又梦见许多事，想起最心爱的女生，哎。原因可能是夜里气温转冷，但是白天没有一丝的YY，可能是听李敖有话说的时候受到了他某些言语的影响，另外就是过去的遗留问题，不管怎样，八天遗了一次，两天又遗了一次，真够受的了。现在身体明显感觉很虚。刚刚把身体清洗干净。继续修养吧。继续从零开始。第零天。

兄弟加油！