戒色三个月十一次破戒后的一些感悟

发表于 5 天前

今年02.04下了大决心戒sy，无奈第15天欲望太强看h破戒，一周后被心魔怂恿去am店找js帮我手，20天后又是心魔怂恿找js破戒，十二天后被心魔怂恿洗澡看h破戒，二十天后又去找js破戒（只是边缘x），一个多月后放松警惕而且被js怂恿加钟又破，半个月后也就是昨天因为心情烦躁动又去找js摇了戒色决心又破。其余的破戒没有s出，只是看h和流了液体。#觉悟#

发表于 5 天前

总的来说，因为没有连续破戒而且注重饮食和断念身体还是恢复了许多。每次破戒后我都回去学习这些文章发忏悔心

发表于 5 天前

建议多看戒为良药尤其第一百二十六季戒色十规

发表于 5 天前

我现在深刻的反省了破戒的原因
第1点经常刷抖音，刷到擦边内容没有及时远离第2点独处时心魔猛烈攻击，没有做好断念，第三点戒色动机不对肾气恢复之后想着怎么放纵，第四点戒色立场不够坚定，容易被心魔怂恿动摇。第5点对美色贪恋太重，日常生活中的诱惑无法抵制

发表于 5 天前

发心去戒！并落实行动改进

发表于 5 天前

加油吧

发表于 5 天前

别再去那种地方

发表于 5 天前

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！