现在17岁高二

从小学就开始了，现在已经有了症状，为了改变这种思想，我要从今天开始戒掉这个坏习惯，加油，第一天打卡

兄弟你说的很对，要戒掉这个思想…，首先这是一个坏习惯没错，但它的核心在于内心的念头，也就是你平时哪怕没动手时也会意淫，这个词理解不？这个同样会导致身体暗漏（心动精走），带来身体损伤和看片动手行为的欲望产生膨胀，所以，建议你多学习接触一些戒色相关书籍知识以帮助断除，加油吧

加油，多看精品贴，多学习js文章
最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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word版戒为liang药：(目录超链接) https://pan.baidu.com/s/1ebsL6yV4RknHzor1twnu0g?pwd=jies
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寿康宝鉴（白话选译）:（有纸质书） https://pan.baidu.com/s/1aTQ7YxgXXyoMldLfefiTUw?pwd=jies
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戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

太好了，我在这个年龄属于意识到了但是还是破破戒戒那种，现在21了都还没戒掉，你这个年龄好好戒色一定有更高的境界，年少气盛，还是要多看戒色文章，多念口诀或观音心咒，早睡早起远离手机，加油小弟

学习提高觉悟才能戒得长久！不要不学习的强戒盲戒！加油！

戒色两个步骤，第一步就是先戒除坏习惯，比如刷短视频看电影电视剧动漫小说玩游戏等，这些坏习惯浪费我们大量空闲时间，容易让我们熬夜暴饮暴食伤害身体，最要命的是容易让我们接触到黄源和擦边内容导致我们破戒，所以必须要彻底戒除。这些坏习惯归结起来都是因为手机电脑，所以要彻底戒除手机电脑，把每天所有的空闲时间全部用来做戒色日课，做完了就去读书学习。戒掉坏习惯和手机电脑，相当于形成了一道戒色防护林，戒色起来就会变得非常容易了。步骤二，形成戒色日课，每天认真用心全力坚持去做戒色日课，做到一天不断，做戒色日课不要敷衍完任务，否则没有效果。戒色日课推荐：每天认真学习至少2篇戒色文章，每天练习断念口诀至少500遍，每天贴吧认真帮助至少5个新人答疑戒色，每天行一善，每天10点睡觉6点起床跑步半小时，每天读书学习半小时以上。最后说一句，要想戒色成功，需要每天的行动和付出，付出才会有回报，行动才会成功

加油！从今天开始改变，戒色和不戒色是两种人生，为了美好的生活，加油学习戒为良药！

加油坚持戒下去   断念   念起即断  念起不随  念起即觉  觉知即无  听听佛经之类净化潜意识