为什么老是这样

无语了，坐车的时候一个穿短裤女生坐在我旁边，脖子上的垃圾玩意儿又开始胡思乱想了，时不时瞟一眼大腿，这他妈恶心，真不知道什么时候这种垃圾行为能够彻底祛除，一些不切实际的幻想能够消失啊。赶紧来清理一下，身为男子汉尚能定天立定，我就不信，我战胜不了XY，绝不PJ。想问为什么前期戒色看见女生（尤其大夏天的）老实出现一些垃圾幻想，还有以前看的一些sq？

管住自己的眼睛  一时间避开

可能习惯就好了，我没看女生的习惯，所以从来不看

你这就是看黄看小电影太多了条件反射往你最有兴趣的地方看，别着急继续戒下去时间会冲淡一切

严格落实戒色十规加油戒色。

非礼勿视，一定要做好视线管理！

自己做好视线管理，破除自己的贪恋，平时多学习戒色文章和练习断念口诀，实战快速断掉yy，保持头脑干净，加油

建议多行善积德

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

加油，多学习戒色文章苦练断念，在外面做好视线管理，一看到诱惑马上转移视线，祝楼主越戒越好！