你天天想着遗精，天天念着遗精，天天怕

哪有不遗精的道理？
灵枢本神篇记载：是故忧剔思虑者则伤神，神伤则恐惧淫流而不止。恐惧者，神荡惮而不收。心忧剔思虑则伤神，神伤则恐惧自失，恐惧而不解则伤精。精伤则骨酸、痿厥、精时自下。所以对治遗精，修心特别重要，心病不除，再用多少方法，吃多少药是没用的，频繁 遗精是身体虚弱和心理虚弱的结果，大多数朋友都知道并且重视了身体的问题，但是有多少人反思到自己的心的问题？身病和心病都要同时去除，所以修心的重要之处不言而喻。
①忏悔改错。遗精说白了就是业障现前，自己以前的邪淫业太重了，导致自己现在有这种问题，想要消除业障就必须要通过忏悔来解决。何为忏悔？真正的认错知错了，内心深处深深承认全部是自己的错，忏悔的功德不可思议，忏悔说难也难，说简单也简单。难在你必须把自己的“脏心烂肺”全部掏出来，深刻认识到以前的自己完全错了，不该邪淫来挥霍自己的人生，对不起父母，对不起祖宗，然后把自己肮脏的内心清洗干净，就像是洗马桶一样，用正气，用圣贤教育，用孝亲尊师，友爱他人的能量去洗涤内心，改心换心！不这样做，自己的邪气排不出来，邪气排不出来就会一直堵在身体里，让你有这样那样的疾病！（包括遗精）发真心不断忏悔自己的罪业是排除病气的关键，记住忏悔一定要真心忏悔，不是嘴上说一说，内心要有反应！简单在哪？简单在你只需从心出发，不用外界的帮助，反观自己的内心就行，并且不用任何成本靠这一个方法就可以改变命运，躲避灾难！频繁遗精的人必定是邪淫极其严重的人，在这种情况下，你的内心就全被以前的邪魔给占领了，是肮脏的内心，如果不好好忏悔，不好好改错，自己的心就还是背邪魔占领，那疾病怎么会好？有些人遗精了10多年没治好？问题到底出在哪儿？
就在心上，和他们沟通，在沟通过程中发现他们还是一如既往的有极其不好的思想，不是怨天尤人就是自暴自弃，怨恨之心呢实在严重，毛病习气呢改的少之又少，这样怎么可能会康复？大家尽管去观察，戒色后完全恢复身体的朋友哪一个不是不断的忏悔改错，不断的改正自己的毛病习气的，不断的帮别人，不断的提升正气的？所以心上面不忏悔改错，想要恢复遗精就是难上加难！
②孝顺父母，父母是根，根好了叶子才能枝繁叶茂。把父母孝顺好了自己才会好起来，不少师兄都有体悟，自己对父母好一分，痛苦就会少一分。孝顺父母是自古不变的真理，真正做到孝顺父母你再的阳气会大幅度提升，正气也会源源不断的涌来，真正孝顺父母的人不会有大的灾难，反之不孝顺父母你的阳气永远难以战胜你身体里的邪淫，那你的遗精怎么可能会好？几千年来举国认定的真理你觉得会有错吗？千万不能再对父母发火，再和父母顶嘴了，千万不敢忤逆父母。对父母的态度决定你遗精恢复的速度，也决定你命运的好坏。越是孝顺父母，越是心里想着父母，越是为父母好，你的疾病越少，你的遗精越好的快，你的命运也就转变的快速。
③"洗心改心换心"这儿的洗心改心换心不是说把自己的心脏掏出来洗，掏出来换，而是一个比喻，是方便说。邪***，严重缺德，内心极度肮脏，就是披着羊皮的狼，如果不把内心清洗干净，不把自己肮脏的内心改成清净的心，不把自己罪恶的内心换成慈悲的内心，那遗精一定不会好，因为遗精就是自己的作孽缺德的结果。骗得了别人骗不了自己，以前无知邪淫，遗精现在就来收拾自己，平衡自己，上天不会降灾给一个无辜之人！万法唯心造，心如工画师，能画诸世间。只有把自己肮脏的内心清洗的越来越干净，把自己僵硬的内心软化，升起慈悲心，怜悯心，爱心，善心，这样心转了境界才能转过来，心转了遗精的问题也才能转过来，心如果太僵硬，太肮脏，遗精怎么可能会好！心软下来了，心慈悲了，心善良了，心清净了，心平净了，遗精就一定会好了！！！所以一定要把自己的心给扭转过来，洗干净，就像是洗马桶一样，不断注入干净的水把它的肮脏污秽清洗掉。

吃五谷杂粮健脾食物，脾胃功能不断恢复，水谷精微转化为肾精，肾精自然充足，各脏腑功能协调，健康恢复，没有湿热，相火等邪气的侵扰。
遗精的根本原因是虚实夹杂，虚是气虚导致肝脏功能虚化，尤其是脾胃。实是脾胃无法正常吸收导致的相火旺和湿
热。所以饮食要以养脾胃，避免引起相火妄动和湿热的饮食！