如何才能坚持戒，以及如何快速恢复身体

发表于 5 天前

鄙人不才，小学三年级染上了h，现在高三了，从初中开始我就尝试戒，可是每次都坚持不了多久就会破戒，这东西难道是戒不掉的吗
”如何才能坚持戒，以及如何快速恢复身体

发表于 5 天前

戒色强戒是戒不了的，只有学习戒色文章，才可以越戒越好，加油

发表于 5 天前

你只需要知道，只靠自己的意志基本上都戒不掉。
通过学习戒色知识，了解看黄手艺危害，和正能量知识，才能戒得掉。而很多前辈就是用这样的方法戒掉的。

发表于 5 天前

不要强戒和盲戒，有多学习戒色文章和戒为良药，多看受害者案例警醒自己，学习不净观，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，加油

发表于 5 天前

当你能明白这只是人所有欲望的一种，它不是那么不可或缺，不可替代时就能戒掉了。那个地方每个男子或者说这个世上每一个雄性都有。它只是一个普普通通的器官。
再就你自己没有办法静下心来，只要你能静下来，你就会发现原来生活中有那么多其他的快乐可以取代那种欢愉，所以多听听舒缓平和一些的音乐，读一读太上感应篇，尽量保持心能做到平淡如水。戒这个简单的很。

发表于 5 天前

坚持戒就是以最终彻底戒除为目标，整个过程始终保持在戒状态，比如破一次后能做到绝对不连破，立刻调整状态（洗洗干净，不继续刷手机，宅室内等），总结破戒经验及时回归良好心态后重戒。当然以正确有效戒色知识经验的学习实践作用为基础也是必不可少的。至于快速恢复身体，四个字：不泄为补，除了减少每次的破戒次数，更要尽早攻破意淫之难关减少暗漏，这点也对早日能突破整体戒除至关重要，此外，做好身体基础作息保养，饮食等也是不可忽视的…