想成功先戒色

想成功先介绍原因也很简单，因为如果不戒色，不管是学习也好，干什么事情也罢，你都干不好的。原因也很简单，由于你长期的ZW你的脑子里基本上都是黄色废料。看到一些穿的凉爽的女生你就会邪淫。这样一来，你明明在学习，却脑子里想的这些东西。说看你怎么学的好？
今天是我戒色的第五天，欲望也就来了，但不大，目前在读书，就算再邪淫的人，也不可能在学校公共场合干那种事吧？因为我基本上在学校读书，基本没破过。最容易破的是放假。因为一放假你不可能出去玩吧？再说了，如果你没有人约你出去玩，你一个人出去，你觉得有意思吗？肯定会这样想。所以说你就会一直躺在家里面，一个人独处。这种情况下，最容易破戒。因为我就是这样，经常破戒的。第二种就是情绪破戒了，比如说你学习压力挺大的，这个时候心魔就会找事，明明你没有声音，但你的心里面却有一种声音叫你破戒，说可以缓解情绪。我是这个情绪迫切的常客，经常因为一些不好的情绪破戒。
所以说我现在想的是反正高三一百多分，考不上大专了，现在还不如先把习惯改回来，等到后面努力学习，报个成人高考再想办法升研。肯定想说，在戒的同时努力学习，可是我想问，连习惯都改不好，怎么可能学习的劲呢？所以说你想学习好，还是把习惯先改好？你想把情况改好，那就必须停止ZW，毕竟你越破戒，越变得越会变得越懒。
我根据那些戒友的意见学习戒色文章，而且下了一些戒色软件，天天学习戒色。至于学习的事，可以先放一放，没办法，毕竟习惯不改，你再怎么学习都不会成功的。首先由于你肯定开始的时候学习，你是学不进去的，那么我们就干一些不是学习的东西，就比如在家里干一些家务，然后每天起来多运动，多做一些体育运动。久而久之，你运动起来了，跑起来了，你自然而然，你就会觉得学习不会像之前那么累了。毕竟你一旦运动起来了，那肯定会累，等你习惯之后，你就不会觉得像开始的时候那般要命了。
然后下一个就是，多吃水果蔬菜，每天至少保持肠道通畅，你如果肠道不通畅，经常便秘的话，那也是个麻烦事，也会让自己情绪越来越崩溃的，然后导致破戒，我之前就是这样。肉可以吃，但要少吃，没办法，毕竟那个东西容易增加欲望。
还有少看手机视频上的毒鸡汤，什么无害论，信这个？你也不想想医生为什么要说无害？不就是想让你伤害你自己的身体，最后出状况了，去医院花钱。到时候他们赚到钱了。就证明了他们说的好吗？他们说无害论，完全是为了让你伤害自己，最后在你身上赚到钱。
最后我想说的是，如果你成绩实在差，还是先把习惯改掉，然后再来搞学习。一边改一边学习，有点不现实。毕竟你这么差了，你肯定大了很多知识了，再加上你习惯又不好，所以说基本不可能成功的，只能先忘掉学习改习惯，跟吃饭的一样，一口一口的吃。像我这种中毒已深的ZW者，只能先忘掉学习，先改习惯，然后再搞学习，才有可能成功的。

加油，加油，加油。一定要坚持戒色。

加油

说得太对了，我和你基本差不多，我也快高考了，我十万火急啊硬着头皮读书了，高中第三年了，休学了一年加落课程半年，刚回到学校，感觉整个人每天都闷闷不乐学习肯定也是非常不顺，然后造成老是破戒来发泄一样，不过我只能高考后作打算了，而且自控力不足，不知道高考之后能不能戒掉