关于初高中学生党的一点戒色建议

随着近几年智能手机设备及上网环境提高发展日益完善，很多尚未踏入高校大门的学生党也从网络上了解接触到了戒色文化，处于懵懂无知又好奇心旺盛年龄段的他们自然就更难以把持住去踏入其中，去仔细研究品味其内涵了…而在了解其相关内容后，愿意付诸实践去尝试操作的，多数却并非是受其中讲述的负面影响和破坏性所醒悟的，而是更多被其正面提到的“积极”影响力之大和能力值提高之强所吸引…然而，理想是美好的，现实却是残酷的，很多人平时在校每日学习生活繁重，即便偶尔忍不住撸上一管，每周大部分基本都只有一两次，看片也很少，平时yy更几乎没有。加上他们本来就处在精力最旺盛的年纪，所以当下的他们，绝大部分身体基本上都没有出现什么明显问题…但是，学习戒色文化后，通过了解到戒色的益处后开始尝试去戒色，他们首先自然就不敢再随意破戒了，而且破了一次后会发现，自己的心理较之曾经突然压力就会增大许多，每天没事时脑子里还会莫名其妙蹦出来戒色这件事。关键越想着不能撸，却越忍不住要去撸了…这样慢慢的，频率反而就比以前上去了…就这样，随着时间的推移，自己的身体和心理状态就变得都很糟糕，反而不如没戒之前了。以前只是每周撸一两回，而且平时脑子里想的也很少，现在，却适得其反…
以上的状况，是我和一位不到20岁的戒友聊天了解到的，相信此类情况在吧里13-20年龄段的戒友中肯定有不少人会有经历过，也就是尝试去戒色却出现了感觉适得其反的效果，特别指心理上，有点像心理学上的“白象效应”。那针对善在初高中阶段打拼的学生戒友们来说，大家戒色的目标定位或者说心理重心是否应该重新调节和衡量呢？在这个年龄段，平时基本没那么多时间玩手机吧？也没那多时间看片和yy吧？戒色只要给自己定个基本目标控制住尽量不撸就行了，但不必给自己太大压力，不强求，更多的时间还是应该花在学业上。除非你是已经sy瘾很深且对身体造成伤害和影响很明显的那种，那我们就不得不从根源入手治疗了，否则感觉有点一心不能二用呢。另外，似乎对于本职工作学习这方面，只要能做到踏实专注了，这不就是对戒色本身最大的帮助吗？尤其是对于单纯的学生党来说？（以上个人看法，有不同意见欢迎指正）

我觉得戒色本来就不需要太警惕，太警惕的确会出现反弹。

一整天都在担心破戒就会更容易出现破戒

我们只需要知道心魔什么时候会出现，及时消灭掉破戒的念头就行。

有断念的能力，不必时时担心心魔的出现，你的重心不在戒色，戒色就是自然成的，当心魔出现，马上斩杀，然后回到日常生活中。

把戒色当日常学习生活就好了，

顶。

加油加油坚持

我给你如下建议：
1.别去信适度无害论，手淫就是邪淫，邪淫百害无一利，一定要彻底戒掉
2.不要看黄，不要看擦边，更不要意淫（暗漏，危害很大）。不要婚前性行为，不要婚前同居。不要嫖娼。
3.同性恋也是邪淫，危害很大，也要戒掉。搞暧昧，精神出轨都是邪淫，都要杜绝。
4.及时断念，淫念一来就要断掉。
5.别去碰烟酒，烟酒百害无一利，影响你的身体恢复。
6.别去吃葱，蒜，韭菜，洋葱，会激发你的欲望。
7.不要熬夜，十点半前睡觉，熬夜容易破。不要发脾气，生气也很伤身，要保持平静如水
8.好好孝顺父母，不要顶撞他们，不要做让他们寒心的事。要对父母和颜悦色。孝了就顺了
9.珍惜福报（所有经过你手的都是你的福报，比如吃的食物，用的水电）。吃饭吃多少盛多少（一粒米都不要浪费），节约水电（哪怕公家的也要节约）。戒色是要有福报的，福报足够，戒色就容易。
10.不要杀生，不要虐待小动物，杀生会有恶报，会影响你的福报。不要吃水族，不要吃牛肉（会影响你的福报）。
11.这一点很重要：你可以在网络上或是生活中劝人戒邪淫，你会更容易的戒掉邪淫，你会受益很大

加油！