感觉自己真失败啊

两周前开始戒，期间每天都有打卡学习，而且之前也一直好好的，感觉生活也在走入正轨，完全没有那方面的欲望了。但今天就莫名其妙不知道为啥特别想lu，然后还是没坚持住破了

期间我也没有接触任何的色情黄源，就是感觉不撸一直浑身难受，然后在思想斗争后还是破了

感觉自己真的没用，我一个月都坚持不了

远离擦边远离黄源，时间精力放在做正事上

知道不能

为什么你戒色不了？主要是肾气不足，身体虚弱，虚则亢，越虚欲望越大。多数人觉得身体好的人欲望才高，恰恰相反，按照道家的理论：精足不思淫，足不思食，神足不思睡。相反，精气不足反而会思淫欲，为什么呢？因为你的肾精一直在外泄，身体为了补偿恢复滋养五脏，就会要求更多的肾精，而你身体产生的肾精远远满足不了你的外泄，然后造成了水火不济。身体越差欲望意淫远超正常人，正常人的思想并不会这样。怎样跳出这个循环，归根结底还是停止手淫，正常生活，早睡早起，吃养生粥，多晒太阳，日常活动，主要目的帮助身体的的气血恢复，只要气血足了，自然而然的 让欲望回归正常，加油！

执身不动，执心不起。欲望、觉受来了，看着它，然后慢慢的，心不要动，不要想任何关于色情、女人

总结经验教训，下次不再犯就好了

多学习戒色文章，多练习观心断念，每天要有自己的日课。

兄弟，两周左右是一次魔考，心魔会格外强大，这时候千万不能放松警惕，一定要多学习戒色文章，一旦抵抗住，你会变得更加坚定和强大，加油！我现在也是两周，欲望超级大，但是通过在吧里学习，我就能克制住。