啊啊啊啊啊崩溃

好难受没忍住两天3发已经出不来了 心理好想si计划全打乱了 身体白养浪费了吃那么多好的东西 对不住身边人 感觉自己不是个人 一直糟蹋自己 看了点xing知识脑子里都不正常了

再加上熬夜熬通宵 整个人状态精气神直接fei了 我就是个人砸还怎么面对自己暗恋的女孩啊 我真不是个东西

有没有恩人前期和难受冲动的时候帮帮我 督促自己

戒色是一件非常严肃认真的事情，你必须拼命学习戒色知识做笔记才有可能成功，不能有一丝一毫的松懈。打好基础最重要

可以每天来吧里鼓励吧友，给吧友答疑，或者开个记录贴什么的，也算是督促自己了

别看擦边

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟

加油