戒色就是在修心，炼心，驭心

发表于 2026-2-24 20:23:46

戒色的过程其实就是修心，炼心，驭心的过程。通过戒色我们更好的了解色本身和自己的心，在戒的过程中我们的意志，心灵，心境得到提升。
戒色最基础的问题必须要明白，但是其实许多人并不明白，这就是做一件事最要明白的，你问自己想不想做件事，这件事是什么，怎么去做这件事。即想不想戒色，戒色是什么，色是什么，怎么戒色。想不想戒色可以转换，为什么戒色，戒色的意义在哪里。
其实许多人并不明白，并不知道这些问题的答案，这也是破戒的一个原因，至关重要的一点切记。
知道他们你的心就通达了，但是不要退转。
戒色情绪很重要，不要沉沦于情绪之中，要镇压，及时抽离出来，尤其是快乐，色的快乐，刺激是色的原因之一，任何时候保持心的镇定，不要沉沦，也不要沉沦痛苦，痛苦的另一面就是快乐。意志显得格外重要，磨练意志的一个方法，坚持每天锻炼身体，量化。
当欲望来的时候，此时的意念格外重要，可以观想，特定的场景，画面，特别触动内心的场景。
每天学习戒色文章，量化，每天至少一篇，坚持也是磨练意志的方法。