2024年第十三次重新戒色第十五天

国庆在老家状态比较好，没有什么杂念，离开家之后一个人在出租房就有心魔作祟了

朋友，我推荐你去下载一个Alook浏览器，再去下载一个贴吧极速版，贴吧极速版在百度或者必应就可以搜到，记得开启Alook浏览器设置中的拦截广告功能，清除浏览器中的所有历史记录，开启无痕无图模式上网，这样可以清除很多很多的色情信息，非法广告，擦边信息，诱惑性信息，减轻欲望减少性欲冲动的可能，
然后，建议师兄你再去B站搜关键词戒为良药，有张大花版本的还有AI配音版本的，建议再去搜索看看彭鑫博士和秦东魁老师的演讲这些视频都是免费的哦，一起加油！
祝你好运！一切都会好起来的！请坚持下去！加油！

还是欲望重。多念楞严咒。

警惕拉满，做好慎独

大家在一起念观音

加油好好戒色

无聊独处时，要去学习戒色文章，读书，去社交，去行善，帮助吧友戒色，贴不干胶，做正反馈的事，做张计划清单，清单上每做一个划一个。
加油
戒掉sy的办法：一：远离一切有擦边环境。会大大减少破戒的概率。二：欲望来了，就做俯卧撑和骑自行车化解，要运动到没有欲望才行。三，和家人朋友一起，别独处就不会破戒。四：转移注意力，看戒se知识，讲邪银危害的书籍。如寿康 宝鉴和阴律 无情等书。五：多做好事，孝顺父母，利他，帮助吧友戒色，提升正气，欲望自然退去。这条效果最好，强烈推荐您试试。六：断念。有邪念时，马上断念。因为银欲的念头从很小的地方而起，遏制它的办法，就必须从细微的邪念刚开始产生的时候，就立马扑 灭。稍微一放纵，就会炽热难以熄灭。熄灭它的口 诀有四句话，是：刑律很重，报应很近，祸害很快，名誉很丑。
重要的事情说三遍，一定要多看精品贴，一定要多看精品贴，一定要多看精品贴，学习前辈成功经验和方法，少走弯路

加油，家里摆个雕像或放几张父母照片。

给自己制定一个日课，每天要完成，还有就是多练习断念口诀，不要放松警惕

多学习戒色知识增强觉悟和定力，，戒色的核心是修心，断念口诀“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。”每天念500遍以上，不断提升觉察力觉察力强才能降服心魔！加油！