跟戒油子说几句话

你还在戒了又破吗，又开始最后一次了吗，你如果还在困扰的话，我有些建议你试试。
你们也想跳出这个怪圈吧，你真的有没有看出自己的内心在想些什么，想要这次的快感吗？那为什么要的时候还会有抗拒感？你会说“我的身体出状况了”“我要积极向上”“我想变好”可能现在想法会有一大堆，那你为什么还会破？一想到那些东西你就去要了，这样还有谁会救你，你那一点可怜的抗拒那都是给自己留的最后一点的体面了，最后开始懊悔的“我又破戒了”，那这有什么意义。手机上面的诱惑是多，可是为什么你看到那些擦边的就想要，你换过来思考一下，一个肌肉猛男每天在秀腹肌，女生看到了马上就去作践自己，你觉得这个女生怎么样。很现实的，没有什么案例可以点醒你，你没有真正的意识到这个是不对的，再看什么书都没用。有的时候你可以闭上眼睛，可以问问自己的内心（也是心魔），你问他这么做到底会有什么好处，男人每天对着一个女人做这种事情到底有没有羞耻感，还在因为想打却知道不能打感到难受然后就又给了是不是有一点太不要脸了，你哥每天要生活的人做这种东西真的是合适吗。切身体会，就在今天下午本来想打，店里是开推拿店的，刚想去楼上的房间里面去打，正好有一个客人，总共有三间房间前面空着一间，我正好和这个客人碰在最后一个房间，没有这么巧的，上天都看不下去我在堕落，我也就没打。但哪有这么容易改，我到了厕所里面又开始把自己搞硬了，但是突然就不想打了，我愣是看了那个黄片看了三分钟都没有想要的感觉，我那个时候感觉我好像真的悟道了，我心里面没有“快点打我忍不住了”，我一直在想这么做真的好吗，总不能因为这几分钟时间然后耽误这一整天吧，我总要做别的事情的，因为这个影响自己的计划，然后又开始后悔，我居然看着那黄片开始软下来了，有一种心魔被我收服的感觉油然而生，我真的感觉我好像已经悟到了，如果不是一直忙，刚睡醒我可能早就发这个帖子了。希望能对你们有帮助，不对的望前辈指正。

人是有惰性的，还是要多学习，多看一些案例来提高自己的警惕，毕竟不是刻进DNA的东西，还是要多多防范的，加油。

可以开始写日记记录，每天的状态，也可以做到警醒自己。

有问必答

大佬 能不能回复我，最近手冲过头了 每次都是晚上，我该怎么办 我很绝望 本来我的生活就很差劲

我的情况就是每天玩手机，要怎么改善 我是住在村子里的人

加油

我经常碰到有戒友问“到底怎么才能戒掉”？我一般都会反问三个问题：第一，你戒掉看黄看擦边了吗？第二，戒se文章里前辈教导的戒se方法去落实了吗？第三，你的毅志是否坚定？欲望上来了，你和欲望去抵抗了去斗争了，但是坚持了半天或者一天还是破了（但绝不能再看黄了），虽然破了但也有进步，因为你去努力了！但是欲望一上来，还没抵抗你就投降了，这谁能帮的了你？戒友们，戒se没有捷径，把浮躁的心沉稳下来，认真的学习jiese方法，踏踏实实的去落实戒se功课，还是我要强调的最重要的一点，不能看黄不能看擦边！戒se自己也要有一个坚定的毅志，三分钟热度永远戒不掉！

平时可以在相册里面多下一点励志的视频，手机上面诱惑多，要是想的话，可以赶紧转移注意力。扛住这一波心魔之后，赶紧去学习戒色文章，真正想改变的话，潜移默化的会扛过去的，会记住文章里面讲的东西的。

多看精品贴多学习认识危害学习断念口诀有不好的念头就断掉下大决心戒除断绝一切擦边源不要看任何不好的东西多帮助吧友做正能量的事学习不净观学习传统文化宣传危害贴戒色不干胶忏悔自己的过错