第81天归零了

我经常碰到有戒友问“到底怎么才能戒掉”？我一般都会反问三个问题：第一，你戒掉看黄看擦边了吗？第二，戒se文章里前辈教导的戒se方法去落实了吗？第三，你的毅志是否坚定？欲望上来了，你和欲望去抵抗了去斗争了，但是坚持了半天或者一天还是破了（但绝不能再看黄了），虽然破了但也有进步，因为你去努力了！但是欲望一上来，还没抵抗你就投降了，这谁能帮的了你？戒友们，戒se没有捷径，把浮躁的心沉稳下来，认真的学习jiese方法，踏踏实实的去落实戒se功课，还是我要强调的最重要的一点，不能看黄不能看擦边！戒se自己也要有一个坚定的毅志，三分钟热度永远戒不掉！

好好忏悔，忏悔的力量很强大的，好好总结过后调整心态状态呀，避免连续破戒呀，好好休息，第二天好好生活好好戒，相信你可以再次戒越来越好的，看必破，不可看，要坚持学习和练习，多专注于当下呀，不可幻想，幻想必破，幻想都是负能量的尤其那些不好的念头，更不能乱想，多回归于现实生活中，平淡才是真，一起加油，贵在平凡加油

好好反省自己，远离一切黄源，包括擦边的。

加油加油加油