05年开始放纵，撸龄快20年了，现在开始戒色

身体受不了，整天浑浑噩噩，胆小，胆怯，不敢与人沟通，只想坐在工位上什么也不动，没有精神，就像50岁的人。现在戒色12天了，至少脸上油出的少了，加油

加油兄弟，多看精品贴和寿康宝鉴学习，里面有彻底戒除的方法，祝你成功

向师兄学习

加油加油，不要放弃，只要坚持，不管什么时候都不算晚

兄弟，绝对不能再这样继续下去了，等到症状爆发就晚了，每天学习戒为良药，一日不可中断，这样才可清除你心中的黄毒，而且至少日行一善，行善积德在戒色的时候也很重要，加油吧

加油守戒行善，孝顺父母家人，配合养生锻炼，劝人守戒行善。

您好师兄 坚持去做好戒色养生工作 真的 戒色是可以让人重获新生的
每天坚持学习戒色文章 做好观心断念 不断反思总结 多行善事 坚持去落实 一切都可以慢慢变好的 加油

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

加油加油

加油