戒色半年精神越来越差了

我戒了快半年了怎么感觉现在没有精气神每天都会很乏力老想睡觉不想动有时心脏会不舒服到底是怎么回事呢

要注意养生

加油

一方面是戒色，一方面还要注意养生；戒色不只是sy，还要注意避免yy，yy是暗漏，也很伤身；养生要注意不要熬夜久坐，加强锻炼，早睡早起，相信一定会越来越好！

肝瘀，我也是戒色五十天左右感觉不行   第一是有遗精  第二有肝瘀心情是比戒色前好多但是没有完全好影响脾胃不好  。没有做养生功   现在戒色十二天  每天做一下养生功  只要不熬夜  心情好 感觉挺好的  现在就怕出现突发情况

这个应该是其他反应吧？

继续坚持戒下去，戒色只是恢复的基础，想要恢复更好要尽量做好其它养生工作，生活中行善事积累福报

正常人也会有状态不太好的时候，我们不能期望每天都状态很好，精力充沛，脑力在线，因为人体本来会自然衰老。戒色是不会错的，不戒色，可能会更出各种症状。春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月，刚到夏天，可能身体在适应季节，过一段时间，就会感觉好了。状态都是这样起起伏伏的，坚持戒色养生行善积德适量有氧运动，身心会慢慢恢复的。可以浏览器搜索下载戒学书院学习戒为良药和里面推荐的书籍等内容，多记笔记多复习归纳总结笔记，好好练习观心断念，好好落实戒色十规。可以适量做做有氧运动，或养生功法，对于精力的恢复，有帮助。心脏不舒服，可以去正规大医院看看，可以放心些。或者可能不是器质性问题，只是功能性问题，是身体没有恢复好，可以去看看中医，或坚持戒色养生，做一些养生功法，按摩穴位、艾灸等，有助于症状缓解和身心恢复，加油！

加油

加油坚持戒下去  这个是戒断反应  有恢复期    第二阶段是嗜睡