28想破戒了

快骂醒我

出现破戒的念头时，及时发现念头，然后念断念口诀或者念佛号来转

加油

楼主还要我们骂，你自己想想，破戒后是什么样的，想想sy曾经给你带来了什么，想想sy后无尽的悔恨和空虚，糟糕的身体状态，这就是你想要的吗？sy的本质是苦，就是一个火坑。

加油

不要浪费这来之不易的28天！不可以就此放弃！继续坚持下去！

想想自己当初为何选择了戒色，而sy到底给自己带来了什么，一身的症状，胆小怯懦，恐惧的负面心理，sy的结局注定是痛苦的，而选择了戒色，面对欲望高风期，煎熬只是暂时的，只要我们要坚定自己的心，拿出宁死不破的决心，面对心魔，死也不后退，按照正确系统的戒色方法坚持落实每一天，日复一日的坚持下去，随着自身觉悟和定力的逐渐提高，戒色成功将会成为现实，懂得戒色养生，修心修德的自己，最终的结局会让我们无比荣幸自己当初选择了戒色，不要妥协，面对欲望和心魔，只有一条路，那就是宁死也不后退，之后对自己足够狠，才能真正突破，拿出行动来，加油

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

送你一句我最喜欢的band主唱说过的一句话“When you want to abandon yourself,Don't do that,because life is beautiful.”,这句话阻止了我的一次破戒想法，希望也能帮到你！

加油兄弟，彻底戒除邪淫，大力行善平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法