心中没有力量

找个生活上的目标，你很想完成的目标，就会有动力了

戒色成果不明显，没有起到引领的作用，可能戒色的效果不好，过程中没有很好的恢复，但是不要灰心，这是一场持久战，很苦很煎熬，但是他并不是一种结果，他是陪伴着你成长的，加油

每天500遍断念口诀念起来，慢慢就有信心了

多学习戒色文章，加油

百日筑基别放弃，了解邪淫危害和果报，念佛号多行善孝顺。