xing欲望

各位老哥问一下来欲望的时候应该怎么解决啊

看戒色文章，打死都不破戒，哪怕生活再哭，我再也不逃避了

看sy受害者案例警醒自己，看不净观破除对女色的贪念，这是内在的方法，实在不行可以出门运动或者走走，避免独处，加油！

看  受害者案列   不虚的 加油坚持戒下去

如果情况允许的话，尽量马上站起来，然后出去走走，这种情况就尽量不要独处了，更不要去打游戏或者刷视频，当然这种情况只是适合于前期，到了后面就要靠你自己的断念，念头出来的时候不要去跟随，可以念断念口诀，时间长下来就能对抗了，建议你去看看戒为良药 加油

通过断念把能量转移到正事上面去，加油

别看擦边就行，多看戒色文章

不净观

听歌

邪念来的时候马上念口诀，一直念到邪念不见了才停止。平时一定要认真练习断念，等到邪念来的时候你才能断得掉