梦遗破防了，兄弟们

前两天，戒色200天的我发帖庆祝的我当晚就梦遗破解了，难顶，我是做春梦破戒的，本来我是每个月梦遗一次的，这个梦遗是不会伴随着春梦的，是那种精满则溢的遗，但这个月我第二次梦遗是伴随着春梦，在梦里我情不自禁地Lu了，


，我复盘了破戒的当天，我吃了下午茶面包点心吃的挺饱，晚饭的时候没有怎么吃肉，睡觉前喝了一碗汤，过了一会儿就喝了几口水，没有吃夜宵，第二天凌晨还是做了春梦，我不知道为什么，醒来后觉得自己充满了愧疚感

遗精的话睡觉前做固肾功50个左右，睡前不要喝水，少吃肉，多吃素，多读戒色文章，断除意淫，多忏悔，多行善，帮助其他遗精的戒友

破戒的当天晚上我都浏览戒色吧去稳定自己，结果还是避免不了自己做了春梦

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

偶尔一两次yj没事的，不要心里负担太大，加油

这个不算破戒吧。

这不算破戒，就是梦遗而已

每天白天艾灸关元穴半个小时到一个小时，预防遗精

一个月一两次遗精不用理，正常的，继续好好戒就可以

师兄，你是睡梦中半梦半醒的真的用手撸出来了，还是只是做了黄梦，梦到自己手淫？如果只是后者，虽然说明你睡前有欲念，而且内心黄毒也比较深重，但这种黄梦遗精不算破戒啊，你调整好心态吧，不要情绪低落，自暴自弃真的破戒了！
黄梦已经之后欲念会有一些，要及时去断除，防止残留邪念扩大。而且已经之后短时间内会有一定症状，这个不用担心，只要不是频遗，基本上一两天就恢复过来了，遗精毕竟不是手淫。