百日筑基失败

你破戒的原因就是进入破戒高峰期之后，无法控制不意淫，意淫导致了你破戒

你要做什么能戒得更好呢？当然就是认真练习断念，做到邪念起来能很快断掉，就能克服破戒高峰期

再仔细想想你昨晚睡前是不是看了不良信息，还是YY没及时断除才导致的，你需要找出原因来

坚持学习戒色知识，远离游戏短视频等一切躁欲之物，加油！

培养一些爱好，不然无聊状态容易破戒