百日筑基己完成

本人高中生，想求教大神方法！

你去看看寿康宝鉴这本书，在抖音上看看秦东魁老师讲的视频。

达成百日很不错，方法在戒为良药里，去认真看。加油

厉害啊，自制力太强了。

认真去研读戒为良

加油

远离擦边远离黄源，时间精力放在学习上运动上

加油  保持警惕

百日筑基只是恢复的开始，继续坚持做好养生控遗积极锻炼，把身体恢复好，多去运动锻炼，做好修心断念保持警惕，加油

已经很强了，日常要保持警惕，断念要及时，坚持下去就可以了，早戒早恢复，加油