百日筑基打卡第一天

这次我要做到养成良好的作息习惯，邪念一来的时候立刻断掉，控制好饮食，力求清淡。仍是每日坚持学习戒色文章，戒掉手机短视频和玩游戏

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟

你这跟闹着玩似的，哈哈哈！戒色简单，长期坚持艰难，如果真有心，先努努力去百日筑基完成再来说，不带一点水分，不然自己骗自己，还是很低的段位，没有任何意义，加油！

加油

加油兄弟，彻底戒除邪淫，大力行善平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

加油

加油坚持戒下去

戒掉短视频和游戏很好，值得称赞。继续加油

知行合一，贵在坚持，加油！