欲望越来越强了怎么办

发表于 2026-2-22 07:35:13

基本上一天一次，感觉自己脑袋都有点混沌了，求帮助

发表于 2026-2-22 07:35:56

虚则亢，反正你身体越虚弱，欲望会越强，解决的办法当然就是你自己要克制住，一般过了几天之后就会慢慢降下来，也不是说让你去强戒，看看戒色文章，看受害者案例，也能警示自己，这样戒下来会更顺利，sy到一定程度就会伤到神经和大脑，出现记忆力衰退，不真实感脑雾也很正常，好好戒色吧，建议你下一个戒学书院去看看戒为良药，加油

发表于 2026-2-22 07:36:33

没事多到大自然中走走散步散心，尽量避免独处，独处时大量学习JS知识和练习断念口诀，学习可以化解破戒冲动和淡化欲望！还有在饮食管理上要注意，尽量少肉多素，不吃肉最好，五荤（葱姜蒜，韭菜、藠头、洋葱）也要少吃最好不吃，这些都会大大刺激欲望，吃饭七八分饱即可。无事不上网，远离一切擦边内容。这些做好了，欲望会小非常多，戒的难度最少下降一个档次以上。加油！

发表于 2026-2-22 07:36:39

抱抱

我们也不想这样，只是控制不住自己的欲望，对不对？
邪淫一般是因为内心深处缺爱，比如小时候父母的责骂疏远，或者家庭气氛不好，给我们幼小的心灵留下了创伤。
这些创伤埋藏在心底，让我们可能不太容易觉察到，但是会潜移默化影响我们的行为和思想。
可以微信搜索不良情绪清理法，拥抱内在小孩，爱自己的心灵沟通，并长期坚持照着做，慢慢的让自己充满温暖和正能量，就会好起来。
好好孝顺父母，多行善做好事，提升正气有助于戒色和恢复！加油吧！