戒色利刃（觉察之光） 心理问题的对治

兄弟们，给大家分享一下最近戒色的感悟，希望可以给大家带来启示

通过学习戒为良药，目前已经知道戒色的原理，内心有了彻底戒掉邪Y的底气了

目前我见过戒色最正统的理论就是戒为良药，通过学习戒为良药，我的觉悟相比以前有了质的提升，也体验到了断念的力量

戒色戒到一定程度，就是要在断念的速度上打磨，就是觉察淫念速度，觉察越快，说明戒色水平越高，

首先戒为良药这本书是一定要看的，他可以让你走在正确的戒色道路上，避免走偏。这本书是戒色的指南，可以让我们打好戒色的基础，助力我们戒色成功！

我的体验就是，刚开始一定要大量学习戒色文章认识危害，一定要在内心深处彻底认可邪Y的危害，这种恶习会导致我们身心出现种种的问题，这种恶习是一定要彻底戒除的，绝不能让其有一点生存的可能性！

这种对邪Y的危害的认知很关键，这就是戒色的觉悟，觉悟的来源就是学习戒色文章，这是基础，基础扎实，戒色的大厦才会稳固。

其次就是断念，我自己的体验就是，刚开始断念比较慢，虽然能够断掉，但是身体会有反应，慢慢的断念的速度就快了些，身体起反应的次数减少了很多，在进步一点，就是能感觉到觉察的那一下，头脑中念头缩回去的感觉，当然我才只是刚刚摸到断念的门道，还有非常大的进步空间。

戒色的两个点非常重要，就是学习提高觉悟，觉悟降服心魔（这是道的层面），练习观心断念（这是术的层面），把这两个点做好了戒色就成功了。

戒色的神力来源于学习，说的一点都没错，很多兄弟总是破戒，可以扪心自问一下，自己学习了多少戒色文章，下功夫学了没有？我认为学习戒色文章要有一股“拙劲”，曾国藩也提倡“首拙”，不是让我们学傻，而是能够注重积累，能够注重持续性，不会一曝十寒。就像盖房子打地基一样，要学的扎实，注重量的积累，不投机取巧，傻傻的学，傻傻的积累，傻傻的下功夫，最后傻傻的不知不觉戒色就成功了。其实这不是傻，而是大智若愚！