戒后一堆生不如死的症状救救我吧#心魔#

有没有戒友师兄指点一下
我今年21岁。我从19年开始手淫到23年之前都是强戒一直死循环直到23年4月我下定决心开始戒了，一下子戒到了9月份，在戒的期间没有破一次，那时候感觉自己真的很有精神气也很有阳气，那种状态真的很好，可惜。九月份的某一天因为工作压力和不顺导致自己失眠了。失眠的时候心魔开始来了，想着Lo一下好睡着，最后破戒了，破戒之后还是睡不着，最后我又开始戒了，戒了半个月欲望很强又破了又开始死循环，直到12月我又开始下定决心开始戒了，戒了一个月身体状态开始好转了，一月份的时候可惜那时候我还是在强戒没有戒意淫，导致我连续梦遗了两次。又回到了解放前了，从一月份到4月期间十天左右梦遗一次到了4月初开始无梦滑精了一次那时候我还在意淫，突然有一天意淫的时候突然就有了尿意，然后去尿的时候尿尾第一次开始有透明液体，之后感觉人乏力精神状态很差，出油长痘痘还变丑，在网上查一下是尿滴白，之后我看了飞翔大哥的《戒为良药》从五月初我才开始断意淫，断意淫的同时还尿滴白，我怀疑自己是不是有慢性前列腺炎了，从一月份到现在活得真的好痛苦，我现在有尿不尽，睡觉老是尿完还是有尿意的感觉，还有就是隔一个星期或者四五天就尿滴白了，我发现每次尿滴白的前就是我断意淫的时候，每次有女生在我身边意淫就突然出现了，我也一秒就断了，可是我的身体真不争气断完意淫过一会就有尿意了然后又尿滴白了一滴就是两三天，我现在的难题就是频繁尿滴白，去医院检查医生告诉我是生理现象，我问医生这种情况什么时候才能消失，他告诉我等我有配偶的时候就消失了，唉太难了有没有大师告诉我怎么办？求求了

做固肾功，可以早上早起慢跑，通过运动来加固精关。长期坚持会有用的

所以给你最好的建议 重新拾起决心和信心认认真真的戒色 不要再把戒色当成是过家家了 好好学习戒色文章 好好落实里面的内容 戒色是改造你的内心 不单单是戒手这么简单的 学会了修心 恒久力行 过后你就会发现你今天的这点事 真的不算个事 加油吧年轻人

转移注意力，断绝一切h源，你才5年还有得救，别像我今年28岁sy13年，身体出现症状才开始戒

加油戒色。

这是精关不固的症状，尝试做固肾功加固精关，睡觉时吉祥卧姿势

还年轻现在有戒色意识就很好。 不要意志力戒色，意志力看不见摸不着，要有学习意识，学习本身就是一种戒色。

给你些建议，希望您能认真看完并且落实好，一定要进行系统戒色，系统戒色真的很重要，不要强戒或盲戒，多学习戒色知识，多练习修心断念，不要再sy了，sy真的会让你症状百出，即便现在不严重，随着时间的推移症状慢慢也就出来了，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧运动，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油，祝你早日康复！

多做固肾功呀，再练习一个思维对治比如不净观，白骨观或者做亲想等等看看那个适合你，思维对治加断念是王炸组合能很好对治贪恋等等

看看中医