30岁我还有机会吗

我94的，7年前就有zx这种情况，后面也没太当回事，熬夜，打fj,到现在可以说是秒。我性格内向，甚至懦弱，平时一个人上下班，基本不怎么跟人交流。得了这个病很是绝望，家里催得厉害，不敢跟他们说我的情况，每天活在焦虑，无助中，可是我知道这一切都是自己年少种下的因，得到如今的果。今年三十了，想着拼一把，不甘心啊
希望兄弟们可以给我指条明路，感谢

zx有望恢复的，坚持戒色养生的同时，可以去正规公立医院找一个靠谱的中医调理一下身体。加油！

机会人人都有，而且是随时的，只要你肯改，你就会永远有机会，只要你有改正的心，就一定会有的机会，不等人的，但是，不代表，机会就没了 肯定是有机会的

只不过借的比较晚的话，恢复的就比较慢，然后等没有年轻的时候恢复的快，你知道吧？他这个就是，这个就是机会，不等人，但是不代表，你没有机会了，恢复到顶峰的机会，还是如果比较晚的话，就会比较渺茫

什么病？有机会

师兄，一切都还来得及。只要你坚持戒色养生一定能恢复，只戒色肯定不行，养生必须做到位，锻炼身体和食补药补

平时多行善积德，务必戒除邪淫。一起加油，越来越好

zx和yw是我们纵欲过度，身体的一种自我保护机制，出现这种情况，说明你的身体伤害已经很深了，这就要求我们要改变，开始彻底戒色，再加上养生恢复，坚持一年以上，才能彻底恢复。戒色首先要戒除坏习惯，比如刷短视频看电影电视剧动漫小说玩游戏等，这些坏习惯浪费我们大量空闲时间，容易让我们熬夜暴饮暴食，最要命的是容易让我们接触到黄源和擦边内容导致我们破戒，所以必须要彻底戒除，这些坏习惯归结起来都是因为手机电脑，所以要彻底戒除手机电脑，把每天的空闲时间全部用来做戒色日课，读书或者学习。其次就是要形成戒色日课，每天认真用心全力坚持去做戒色日课，做到一天不断，这样坚持下去你才会彻底戒除。做戒色日课不要敷衍完任务，否则没有效果。戒色日课推荐：每天认真学习至少2篇戒色文章，每天练习断念口诀至少500遍，每天贴吧认真帮助至少5个新人答疑戒色，每天行一善，每天10点睡觉6点起床跑步半小时，每天读书学习半小时以上。

我九二的，也才开始最近戒色。接触了传统文化决定戒色，不过今天刚刚破戒以此为戒。上周戒了六天这周戒了三天，果然黄色一点不能碰

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！