各位师兄求求文

我现在舌白内陷，今天刚得，有什么运动可以治疗，还忌什么口？

该怎么办？

好好戒吧 身体方面会慢慢恢复的 这方面的恢复着急不了  不要熬夜久坐久视 早起去慢跑 身体恢复才快

这个我不知道，一个具体什么样的症状

所以没办法回答你了

精从脊髓出，脊髓通脑，脊髓虚则以脑髓补。记忆力衰退理解力下降即使脑髓补的表现！精液包含着精气神为先天之本，先天之本不可补，少一则少寿命！脑髓空则生如