第64天，差一点点就破戒

昨天一直有着莫名的恐慌感，空虚感，自卑感不断向我涌来，今天状态就一直不是很好，开始怀疑上了戒色，但我要记住这是心魔怂恿我的手段，是我给放松自己找的借口，戒色到底有没有好处你心里不清楚吗，15年的xy岂是短短两个月就能回复的吗，相信戒色，我会活出自我，人生本就是一路坎坷的，加油，雨后一定是彩虹。

我也经常自卑自责，这个时候对这些念头念断念口诀也有效。

情绪不好的时候，你心里面一定多说鼓励自己的话，这样慢慢调整过来就不会被情绪困扰了

真的必须戒色！！！说句实话，真的不能意淫，主要我老是想到那些修长身材的美女，穿着带钢圈的黑色订子裤，然后坚持1个月后就破戒了

加油！持续学习提高觉悟实力。保持警惕！

看看了凡四训如何让人生之路走的顺利，如何改变命运

加油

一起加油，越来越好

加油，一定要及时调整好心态

加油