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一睡回笼觉百分之80遗精

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chow014280

发表于 2026-2-20 14:57:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

无敌了

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180788832

发表于 2026-2-20 14:58:00 | 显示全部楼层

你还是不要睡回笼觉了，多做固肾功

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ljrljr1999

发表于 2026-2-20 14:58:21 | 显示全部楼层

早睡早起

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jerryarethebest

发表于 2026-2-20 14:59:11 | 显示全部楼层

对的，好几次遗我都是睡回笼觉

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xuxinking

发表于 2026-2-20 14:59:41 | 显示全部楼层

加油

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qhy521

发表于 2026-2-20 14:59:57 | 显示全部楼层

是的，回笼觉很容易yj

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傲视朱紫

发表于 2026-2-20 15:00:08 | 显示全部楼层

无敌了孩子

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0316-3360413

发表于 2026-2-20 15:00:13 | 显示全部楼层

确实是

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mxd

发表于 2026-2-20 15:01:12 | 显示全部楼层

改变作息，尽量早睡一会，早起一会6点左右起来

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black_rain

发表于 2026-2-20 15:01:29 | 显示全部楼层

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

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