我破了我的教训，希望大家吸取

戒色84天破了，从50天开始，没有在吧里面活动，由于个人比较忙，然后学习也没有落下，但是就是感觉执行力上不去，然后断除念头时间上没有看住看了外国科普视频，然后强烈翻种子，再然后我懵了，居然自己就开撸了，唉，悔不当初戒色了84天就这样没了。

破戒之后一定要认真总结原因，避免下次犯同样的错，加油！

没事 重要的是重拾信心和决心 继续戒色下去 总结一下看看是哪个方面出了问题 加油

放松警惕，放松断念破戒，吸取经验教训，总结反省挺好的，精费不能白交，加强学习，加强断念，避免下次再犯同样的错误，防意如城，越戒越好

加油兄弟，坚持戒色，从我做起。

坚持学习提高觉悟才能降服心魔

加油坚持

还是好好总结一下破戒嘞过程，避免连续性嘞破戒。尽快找回戒色的状态。

加油兄弟，彻底戒除邪淫，大力行善平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

以后不要看擦边，看擦边必破，破戒的话，不要连续破戒，身体会更虚，破戒后，加强养生，适当锻炼，不熬夜久坐，会恢复快，加油总结经验，下次不再犯同一个错误！