感觉脑袋有脑雾，昏沉，每天都昏沉

各位师兄，我在想看我们小时候
是不是可以玩一整天
不累的
那时候头脑没有邪念
感觉精力充沛一天都用不完
脑袋也清晰
但是现在大家才20多岁 照理来说应该也是身体黄金年龄断
精力应该更加充沛才对
却出现了脑袋昏沉
看着那些小孩 精力无限
而自己却还没一个小孩子精力充沛
等看到中医知识
才知道精大量流失之后
人就会没精神
肾通于脑
肾气不足就无法滋养大脑
导致大脑日渐昏沉
去医院检查，又什么都没问题
就这样一直损耗下去
然后加上长时间不补
温水煮青蛙
脑袋一天天昏沉下去
学什么都学不下去
静不下心来很浮躁
最后连一个小孩子的精力都比不过
想问一下大家是不是这么一个情况

是这样，尿频的，感觉精力不够用

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

是的啊，宝贵精华都流失了，人就枯萎了，肾精耗完了，人就挂了，你看老年人你就明白了，想活得久点就慢慢戒色吧，总比不戒好…

年轻的时候戒，还能恢复的快点，戒的越晚恢复的越慢…

师兄这是你纵欲肾精亏损太严重了，好好戒色坚持戒色慢慢的会好起来的 加油

是这样的，我这样近十年了。后悔呀。

不要看任何邪淫内容包括擦边内容，戒撸管。注意睡眠，睡眠是大补，晚上10点就睡最晚10点半，人在晚上11点之后睡眠状态下开始自我修复，这个时候醒着就影响这一过程。中午11点到1点之间选个20到30分钟午睡，这样下午会比较有精神，如果无法午睡，趴在桌子上闭目养神也可以。

感谢分享，一起加油

是的，因为色耗掉了人最珍贵的精力，没有精力，便什么事都干不好了，便什么都听学不进去了，身体也一直会处于亚健康状态越来越坏