用冰甜饮料的乐受

和不畏惧工伤的承受力，还有可以锻炼下指力消耗掉多余的精气神。背下楞严咒，背出来忘不掉是关键。一旦抓住欲望上升前就处理掉欲望的方法。一定终身戒邪淫成功乃至梵行

要用记忆力记住有效的并且进行该钻研的方法不停钻研，会有福报

不可以太晚起床的

要用正确的方法洗脑辨别邪淫行为最终会导致不能早起受人厌恶

单单在欲望来临前消耗掉多余的精气神锻炼指力，也能戒的

不可以看黄的，福报消干净只有穷困潦倒

苦恼就是没有福导致的，背楞严咒一遍就会有一些福报

我背出来以后工作很快就干的很好

供佛是可以有钱的

功德回向法界就行了