有女朋友之后，艰难的戒色

有女朋友后好难戒色啊，这次我一定要成功，戒色第66天

加油

我跟女朋友相处一年多了，属于异地恋，平均一个月见一次，每次几天，每次都破戒，破戒完状态好差，精神状态不佳，身心疲惫，情绪不稳定，没什么耐心

之前属于强戒，不怎么学习，每次喊着要戒色要戒色，女朋友来之后就破戒了，以此循环，我深知这样下去不行

跟女朋友说过几次，我要戒色的情况，她虽然能理解我戒色，但是她自身有需求，所以很难平衡，哪怕亲嘴我都会漏前列腺液，这样对恢复不好，她让我用手帮她解决，但是这样我也有反应，会诱惑我破戒

女朋友有需求那也不算破戒

这次我下决心了，不管她生气或者耍无赖，我都不会管她了，只有戒色了，我才能恢复纯净的自己，只有戒色了，我才能恢复脑力体力，去更好完成工作，以及人际关系的处理，困难的挑战

最近两个月戒色我感觉非常好，不光戒色，我深知要想恢复，必须养生功夫做到位

开始戒色的一到十五天，每天晚上做噩梦，睡眠质量很差

戒色的第十到二十天，连续遗精四次