以此贴为证，开始戒色7天

天天签到！5月29日第一天！

务必戒除邪淫，继续加油

加油加油

戒色不仅是靠数天数，戒色的关键在于修心，是为了让自己更优秀有能力拥抱更美好的生活。建议你先读秦东魁老师的《你是自己命运的设计师》这本书，里面有写邪淫的危害和改变命运的方法。同时抖音搜索关北辰，里面的视频全部都是真实邪淫者的忏悔投稿，要彻底相信邪淫的危害。祝你真正早日戒除

加油

戒色的核心在于学习，观念得到了改变，行为才能够跟着改变，境界也才能够提升。建议下载一个戒学书院app，看看里面的戒为良药，一天看一点，养成习惯，有感触的部分记下笔记及时回顾，日拱一卒，功不唐捐，一段时间后你会有很多收获的。
另外还要坚持行善，你的每一个善举都是在传递温暖，也都是在生发内心的正能量，正能量足了，振动频率也就高了，人生态度便能够积极，面对生活的挑战我们也会更有底气和信心。
师兄加油，祝您越戒越好！

加油加油加油，多看精华贴。加油，坚持练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。坚持练习断念，每天坚持学习戒色文章啊。加油

5月30日第二天

加油

5月31日，打卡！