超级想戒掉，每次都是25天左右，

每次都是25天左右，突破不了一个月哪位师兄传授一下办法，我也是每天看20分钟左右戒色的文章，还是戒不掉

决心，觉悟

建议来帮助鼓励戒友

多花点时间学习戒se文章，认识到sy的危害，下大决心去戒，练习修心断念，背断念口诀，落实戒se十规，加油！

多学习，多复习，多来贴吧 加油

好好反思破戒原因，每天看文章有没有认真去落实！好的文章有没有做笔记经常复习？手机有没有严格控制？

这是欲望休眠期，我的休眠期几乎都是21天左右，和飞翔大哥说的一样，这是一个大关，挺过去了才会有长期戒除的机会和希望！

戒友你好，我认为还是要做到 戒色十规。平常，坚持戒除邪淫，不看擦边视频，图片，小说，电影，游戏，动漫。不随便幻想意淫，接受现实的失败挫折，坚持前行。

每天加上断念口诀的练习

断念太差，每天坚持练习断念口诀至少五百遍，念到心念耳闻才行