戒色八十八天

我今天看王凤仪的不怨人，讲了个忏悔的作用可以净化心灵，心理问题是生病根本 。我现在忏悔自己过错，第一是欲望大，贪恋女色，看到听到一点点女色就欲望贪婪妄念，仿佛活着就是为了满足欲望，这是我的慢前的原因，欲望大易勃起，导致慢前。第二是因为在里面，感觉压抑痛苦煎熬，情绪低落，经常有不完整感缺失感，爱而不得生离死别，导致思虑过度，情绪低落，最后导致失眠。现在在这忏悔，以后一有欲望，看到女色就想想自己慢前怎么得的，有多折磨人。情绪低落，想这想那，抗拒当下，怨恨别人时，想想自己失眠早醒，头晕脑胀混混沌沌的痛苦。

加油

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