请指导下，

戒色中能喝枸杞补下么，

戒s中是不建议吃补药的首先你肯定是身体极度虚弱的情况下才戒的 那么你身体已经是很虚弱的状态了 这时候去吃补药 那么就会越补越虚 因为你首先身体承受不住药力 就会起副作用反作用 如果贸然去补 就回加重欲望导致破戒身体越来越虚

每天吃七颗，不用泡水，直接吃，比泡水效果要好。坚持吃半年或许会有效果，这还得是好的枸杞，网上几块钱一斤的不管用。

所以建议看看戒为良药宫中号以及飞翔戒为良药宫中号以及戒学书院浏览器下载就行多去看文章了解欲望先认真去戒 平时多运动散步 按照文章说的去做 就可以自行恢复过来的

这时候如果不满意那么身体刚好静养有底子后你可以去看看调理调理身体 中医

没用，好好戒色吧，枸杞只能提升xing欲

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！