正气406天（01）

不知不觉当中，已经到了406天，身体开始处于一个恢复的状态，努力学习专业知识，掌握一些生存技能，有限的时间无限的利用。在我们的生活中总是会出现各种各样的情况，多看看戒色日记，身体思维学历技术，多背单词，多多锻炼身体，多看看戒色日记，多写写戒色日记。
对于我们的现实生活来说，我们的生活总是会充满各种各样的情况，自己要使自己不断地往正确的道路上却走，戒色对于自己的身体而言就是一个好的事情。纵欲过度，都会有这个阶段，随着慢慢开始戒色以后，自己一些心魔会慢慢浮现出来，随着心魔慢慢地浮现出现，不要害怕，解决他，解决他以后，你才可以奔向属于你自己的人生。
在土地里面种满庄稼，就可以有效使自己土地里面不长草，感谢自媒体，感谢互联网，更感谢能够了解到戒色这种活动，这种让我自己从实际开始思考自己的命运活动。好的思维不是源于好的认识，而是源于好的实践活动，通过好的实践活动最终使自己开始进行思维的更新，思维的更新最终确实通过认识进行反映，但是想要有好的思维一定要不断地开始进行良好的实践。
最好的实践活动就是自己不断地开始面对自己，认识困难是一种预习活动，实践困难是一种具体活动，生存和传承是自己个体的头等大事。要想能够彻彻底底开始记忆住一个东西，最好的办法就是：有规律地重重复复进行记忆7-8次，留下一些极其深刻的影响。跑步，持续学习，断念技巧，情绪管理，日常习惯调整，放生行善，戒色日记本（笔记本），警惕意识，积极学习养生知识，坚持做养生操，不断地进行反省和总结，鼓励别人进行戒色，设定目标，社群支持，避免生活中相关的触发物，正念生活，积极冥想，长期看待事物的发展，爱护自己的生命。
多读书，读好书，做一个有知识的人，做一个对社会有用的人，这个世界需要自己不断地进行探索，并不断地对生活进行探索。

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