又遗精了。

戒色快一年了。期间就遗精三次或者四次。这个月15号开始喝了点红枣胎菊泡的水，想想补补气血，连着半个月遗精二次，是不是和这个有关系里，舌苔黄，还是不能喝这个吗。请指教下。

睡前不要喝，水喝多了会遗精，睡前1个小时最好不要喝水，舌苔黄应该是上火了，晚上5到7点早点适当吃点凉性水果，阴虚火旺非常容易遗精。加油！

反思前几天吃什么，比如重盐（味精）、吃肉、油腻，是导致遗精最大成因，还有压力、看黄、意淫、晚上憋尿、晚上7点后喝水，都是诱发遗精的因素，加油！

yy非常容易遗精，依照我的经验吃肉会增加一倍的概率

做点八段锦，双手攀足固肾功，有效果的

你应该是没有锻炼，该去行动了！

有可能是这个原因，也可能是其他原因，可以对照吧里面导致遗精的因素看看

加油