戒色道路上应该明白的要点

兄弟们，如果有缘的话，可以把我的贴子收藏起来，我会不定期分享《戒为良药》的戒色笔记，希望每一个人都能够看到，得到利益，在飞翔哥等众多戒色前辈面前，我永远是学生，无比感谢飞翔哥的《戒为良药》，无比感谢飞翔哥的谆谆教诲

调心的关键就是去除邪念，去除任何负面的念头和想法，然后要多发善心，让内心一片祥和，嗔恨、抱怨、嫉妒的念头定要断除，因为这些都是极其负面的念头负面念头对身体的影响是不可估量的，而善念对身体的影响也是不可思议的，一定要多发善念，杜绝一切邪念，身口三门都要转向纯善。
邪淫就是在开发一个人的恶性与兽性，下恶淫为首，一点也不错。停止邪淫，恢复阳光纯净，多做善事，多孝顺父母，这就是开发一个善良淳厚的天性，只有在这种状态，才会感觉到美好，感觉到快乐，感觉到一种深深的和谐与圆满。
——摘自《戒为良药》

你可以看着念头而不卷入其中，可以不跟着念头跑，当你对这个真相有了非常透彻的领悟后，在念头实战中你的表现就会有很大的提升。
丁愚仁老师开示过：“一定要理解，这一切念头，都是从那个‘什么也没有’上生起的，认识那个‘什么也没有’就行了”。
念头来自于哪里？念头就来自于纯粹的觉知，念头从纯粹的觉知生起，然后消融进纯粹的觉知，犹如波产生于水而消融于水，而整个圣贤教育传统文化的核心就是叫修心，叫你断恶修善，断除恶念、邪念，身口意三门都保持在正的状态，恢复光明清净的先天本性。
——摘自《戒为良药》

戒色后我们知道了修心，修心就是观心断念，当你学会观察自己的念头了，这才算真正的戒色入门，你可以看着念头而不卷入，你只是一个旁观者，一个观察者，就是纯粹的观察本身。通过不断观察内心，你发现了真相：你不是身体，你不是念头，你就是纯粹的观察、纯粹的观照、纯粹的觉知。当你向内看了，迟早会看出真相，你就像纯粹不变的天空，而那些念头就像浮云一样飘过，你可以看着它们而不卷入其中。随着觉察力的不断增强，到时断念就会变得很简单，很容易就可以击溃心魔的进攻。
——摘自《戒为良药》

不管生活多忙、多累，你每天都会吃饭，你每天都会刷牙和洗脸，我们戒色之后，每天也应该抽出一定的时间来学习戒色文章，切记不要中断，一旦中断，再想找到好的状态就比较难。
在觉悟尚未真正完善之前，是不应该离开戒色文章的，即使生活很忙，也要抽时间来学习戒色文章，自己一定要做好时间管理，即使不看戒色文章，也要多复习戒色笔记，十分钟总是有的，学习戒色文章要像刷牙一样，不可中断。

一个人的高尚品德就是他一生事业的基础，这就如同兴建高楼大厦一般，假如不事先把基础打得很稳固，就绝对不能建筑既坚固又耐久的房屋。当遇到挫折与困难，陷入不顺了，这时候最明智的做法就是认真反省，改过迁善，这样就能改变现状和突破困境。古人极其重视和强调修德，无论是为人、处世、还是立业，修德永远是放在第一位的，这是地基，只有夯实了深厚的道德根基，才能广载万物，生生不息。

我们戒色之后就是学会觉察内心的念头，念头从纯粹的觉知中生起，我们要做的就是：通过觉察来消灭念头，然后安住于纯粹的觉知当中。纯粹的觉知就是最干净、最纯粹的状态，在那种状态中没有任何念头，也没有任何烦恼，也没有任何情绪，纯粹的觉知就是最深的宁静和最深的平安。
——摘自《戒为良药》

大德都在说这个“觉”，念起即觉，觉之即无，一觉即空，戒色一定要学会观心，学会觉察，观心是基本功。要觉得快，觉力要不断强大，这需要一个坚持训练和培养的过程，后来通过不断学习和训练，就能做到念起即觉，觉察力变得越来越强，到时就可以主宰内心了。
——摘自《戒为良药》

戒色真正的入门标准就是要学会观心和控心，一旦你学会了，就进入了新的戒色层次，你要学会反观内心，看住自己的念头，对念头进行最强的监控，念头导致行为，能够控制念头，就能控制行为。念头是指令，行为只是结果。
——摘自《戒为良药》

开始戒色，先学习理论知识，然后要练习断念，一定要注重练习，强者都是练出来的，我建议每天背诵五百遍以上的断念口诀，必须严格执行，拿出最大的热情来背诵，渐渐你就会发现自己的变化了。
断念是疏不是堵，断念是化解，而不是压制，真正治本的是断念。真正具备强大的断念实战能力，这才是做到不破的真正的保障！断念才是硬道理。
——摘自《戒为良药》