唉疯了已经，早上起来躺床上没忍住看了擦边了，有想法

唉疯了已经，早上起来躺床上没忍住看了擦边了，有想法，但是忍住没上手，唉我这是在作死啊，没有搜h看，看的是那些擦边，但是也很诱惑的那种，怪自己没有顶住诱惑啊，唉，重新来过吧，唉心态崩了

加油

躺着本身邪念容易上脑，不用看黄就会破。
吧里你的级别这么高，基础性的东西不用讲，你都知道，可《戒为良药》是否每天看，特别是断念，功课是否每天按时按量的做到，就只有你自己知道了

总结原因，不要赖床，不要刷视频多找点有意义的事情做

要看破皮囊。

1.每天保持学习，抄笔记，复习笔记。
2.早睡早起很重要，保持自律。
3.每天五百遍口诀。
4.路上看到比较清凉的异性，要及时转移目光。
5.不随便躺床，容易导致松懈。

还是欲望重。多念楞严咒。

不要赖床，作为一名老兵，要遵守戒色战场的纪律，严格落实戒色十规，知行合一，知而不行是为不知，假懂

早上醒了马上起床，不要懒床，容易破戒

加油