接触意淫第二天

你不用觉得不好意思，如果手淫那么好戒就不会有那么多人戒不掉了，你破戒是很正常的事，因为你都没学习戒手淫，怎么会戒成功呢，就好像你没学开车，怎么会开车呢？戒手淫也一样，成功，总有方法，只是你还没找到。我只能告诉你去看戒为良药，因为它太完善了，太专业了。你学习戒色才能成功戒色。你去看戒为良药这本书，要坚持每天看，一开始要花尽量多的时间去看。这本书对于戒邪淫是非常专业有效的。首先飞翔师兄写完这本书的时候已经戒了9年了，而且很多网友都通过这本书戒邪淫手淫成功了。成功的过来人把答案给你了，你要伸手去接。我以前也是坚持看了几个月，然后突然有一天顿悟，戒了2年多，但是我是顿悟以后再也没有看戒为良药，所以那本书我并没有看完，后面我破戒了，再重新去看，才发现有的东西我还没掌握，所以才破戒。这本书真的非常珍贵，只要你戒不掉手淫，这本书就能帮你戒掉。

加油

告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，晚上不要吃肉，不吃五荤，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。早起早睡平时有空多锻炼，我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持