重头开始戒色

之前戒了12天，后面到了周末就忍不住了，狠狠地弄了几次，现在整个人的精气神又像个泄气气球，软绵绵的。昨天去做按摩，按摩店老板直言我像是30多岁的，实际我才二十多，显老的原因在于我的脸色暗淡，不是皮肤黑，就是没有光彩，其罪魁祸首兼出于sy。手指除了大拇指以外没有月牙，手掌发白不是正常人的粉红色，症状已经很严重了，得是戒色和减肥一起开动。

加油吧友赶紧戒下去  吃素戒肉蛋奶辣椒之类听听佛经大悲咒之类净化潜意识

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加油，坚持戒色十规

加油，分析原因然后下次做得更好，就能戒得更好。

推荐戒色七部曲日课。

你好，多学习提高觉悟，明白邪淫的可怕，建议你多看看《阴律无情》《玉历宝钞》《现代因果实录》。

多学习戒色文章！

戒色第一条远离黄源。最好不要按摩。做好断念，这样就能从根断起。

楼主戒久了，连破其实更伤的，都还没回复呢，破了就破了，不要连破，对身体不好。好好总结，戒s不容易，很容易破戒，多看戒色文章，看多了会找到属于自己的方法的，结合自身情况多做总结，后面戒起来会容易很多，日子容易上去，也不易破戒，就算破了也不容易连破。